Με αφορμή το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρικών φαινομένων που λάβαμε από τη Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας, θα θέλαμε να σας παρακαλέσουμε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί τις επόμενες ημέρες, καθώς η θερμοκρασία αναμένεται να αγγίξει τους υψηλότερους έως τώρα δείκτες της.
Πιο συγκεκριμένα, η άνοδος της θερμοκρασίας θα ξεκινήσει από σήμερα Τετάρτη με 35 βαθμούς, για να κορυφωθεί την Κυριακή αγγίζοντας τους 39 βαθμούς.
Για την καλύτερη προστασία και προφύλαξη από τον επερχόμενο καύσωνα, θα θέλαμε να σας υπενθυμίσουμε:
- Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και να παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
- Να ντύνεστε ελαφρά, με ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα.
- Να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
- Να αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και άσκηση.
- Να τρέφεστε με μικρά και ελαφρά γεύματα, αποφεύγοντας τις λιπαρές ουσίας και προτιμώντας λαχανικά και φρούτα.
- Να καταναλώνετε άφθονα υγρά και πολλούς χυμούς.
- Να αποφεύγετε τις χωρίς σοβαρό λόγο μετακινήσεις κατά τις θερμές ώρες (12.00-16.00).
Να μη ξεχνάτε, πως οι θάλασσες του νησιού μας σας περιμένουν να τις απολαύσετε και να σας απαλύνουν από την αποπνικτική αίσθηση του καύσωνα.
![Λέρος: Η Περιφορά του επιταφίου στο Νοσοκομείο [VIDEO]](https://admin.lerosnews.gr/wp-content/uploads/2026/04/20260410_184153-120x86.webp)
